Sả là gia vị quen thuộc để cho món ăn có mùi vị thơm ngon hơn và là nguyên liệu trong các bài thuốc dân gian được ông bà ta sử dụng từ xa xưa. Không những thế, lá sả còn được dùng để nấu nước tắm cho bé và cả người lớn để nhanh làm lành các vết thương do rôm sảy, mụn nhọt và có tác dụng làm trắng, giúp cơ thể thư giãn. Vậy cách dùng nước sả để tắm như thế nào? Tắm nước sả có tác dụng gì? Chúng ta cùng tìm hiểu ở bài viết dưới nhé!

1. Cách nấu nước sả để tắm

1.1. Nguyên liệu

Để chuẩn bị nước sả tắm, các bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

5 cây sả tươi

1 quả chanh tươi

2 củ gừng

200 gram húng quế

Vỏ 1 quả bưởi

1 lít nước sạch

Nồi đun

1.2. Cách nấu nước sả

Đem tất cả các nguyên liệu đi rửa sạch, sả và gừng bỏ vỏ rồi đập dập, sả cắt thành từng khúc dài khoảng 5cm.

Tiếp theo, cho sả, gừng, húng quế và vỏ bưởi vào đun sôi. Để tinh dầu trong các nguyên liệu được tiết ra nhiều thì bạn đun tiếp và để nhỏ lửa thêm khoảng 15 phút nữa rồi tắt bếp. Để cho nước nguội bớt rồi vớt các loại lá ra ngoài, vắt nước cốt chanh vào rồi dùng nước để tắm như bình thường. Nếu dùng để tắm cho bé bạn cần tắm kỹ cho bé ở những vùng bẹn, hai cánh tay, mông và nách, là những nơi bé dễ bị hăm mà xuất hiện rôm sảy. Mỗi tuần nên tắm từ 2-3 lần cho cả người lớn và trẻ nhỏ, không nên tắm quá nhiều hoặc dùng để tắm hàng ngày.

2. Tắm lá sả có tác dụng gì?

2.1. Tắm nước sả để tắm trắng

Trong sả có chứa nhiều tinh dầu và các loại vitamin A, vitamin C, B1, B5, B6, B9 có tác dụng kháng khuẩn và làm chậm quá trình lão hóa da, hỗ trợ điều trị các vấn đề về viêm nang lông, viêm mô tế bào, tăng khả năng đề kháng cho da, giúp làn da ngày càng trắng mịn và khỏe mạnh. Tắm nước sả là phương pháp làm trắng da vô cùng an toàn và lành tính, ít gây ra các tác dụng phụ. Tắm nước sả 2-3 lần/tuần giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn mà nước không thể làm sạch triệt để, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường tuần hoàn máu dưới da, vừa giảm nguy cơ xuất hiện mụn và mang lại làn da tươi trẻ, trắng sáng.

2.2. Tắm nước sả gừng giúp phòng ngừa cảm cúm

Thời điểm giao mùa là thời kì cơ thể dễ bị kích ứng, gây ra bệnh cảm cúm ở cả người lớn và trẻ em. Thay vì phải dùng thuốc kháng sinh ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, nhất là trẻ sơ sinh, các bạn có thể đun nước sả để tắm cho bé, vừa an toàn lại vô cùng hiệu quả. Tinh dầu trong sả sẽ giúp cho đường hô hấp của bé thông thoáng, tạo tinh thần thoải mái, giúp đầu óc thư giãn và ngủ sâu giấc hơn.

2.3. Tắm nước sả để loại bỏ mụn nhọt, rôm sảy

Trong sả g các thành phần có tác dụng kháng khuẩn và tính sát trùng cao nên tắm nước sả là phương pháp cực kỳ hữu hiệu để ngăn ngừa mụn nhọt và hạn chế rôm sảy, mẩn ngứa cho trẻ. Khi tắm nước sả, cần chú ý tắm kỹ những vùng da dễ bị tổn thương, tích tụ bụi bẩn và dễ bị hăm để có thể nhanh chóng bình phục.

2.4. Bảo vệ bé khỏi muỗi và các loại côn trùng khác

Tinh dầu sả có chứa geraniola và citronelola có tính kháng khuẩn mạnh nên có tác dụng xua đuổi muỗi và các loại côn trùng khác, ngăn không cho chúng tấn công vào da người.

2.5. Bảo vệ làn da khỏi bị nhiễm trùng

Chất streptomycin trong sả có tính kháng khuẩn cao, có khả năng tiêu diệt nấm và vi khuẩn, loại bỏ các tế bào chết trên da, bảo vệ vùng da tránh bị nhiễm trùng.

Không chỉ tốt cho các bé mà người lớn tắm nước gừng sả cũng rất có ích cho việc bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại và cải thiện sức khỏe của da. Kết quả sẽ thay đổi rõ rệt sau 4 tuần, các bạn cùng thử thực hiện và chia sẻ thành quả cùng Ifarmer nhé!