Bột trà xanh được sử dụng phổ biến trong nhiều lĩnh vực, điển hình là ẩm thực và làm đẹp. Cùng Ifarmer tìm hiểu những công dụng của bột trà xanh trong bài viết sau.
Bột trà xanh có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp (Ảnh: bottraxanh)
Bột trà xanh có nhiều công dụng tích cực đối với sức khỏe và sắc đẹp, cụ thể:
Tác dụng của bột trà xanh với sức khỏe
Phòng chống ung thư
Nhắc đến phương thuốc ngon bổ rẻ để ngăn ngừa các căn bệnh ung thư như: ung thư vú, ung thư phổi, ung thư bạch cầu, ung thư tuyến tiền liệt… thì không thể không kể đến bột trà xanh. Chất chống oxy hóa trong bột trà xanh có tác dụng ngăn chặn quá trình sản sinh ra các enzyme gây hại cho cơ thể con người, từ đó chống lại sự hình thành và phát triển của các khối u.
Giúp giảm cân hiệu quả
Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng trong trà xanh có chứa các chất giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, đặc biệt nhất là hoạt chất polyphenol, epigallocatechin gallate,… giúp chuyển hóa năng lượng glucozo, giảm hấp thụ chất béo và ngăn chặn cơ thể tích tụ mỡ thừa. Từ đó giúp giảm béo một cách thần kỳ, đem lại cho bạn một cơ thể thon gọn vừa ý.
Giúp đầu óc minh mẫn, an thần và giảm căng thẳng
Sử dụng bột trà xanh để ăn hoặc uống có thể khiến não bộ minh mẫn, sảng khoái, từ đó giúp bạn có một ngày mới làm việc và học tập tràn đầy năng lượng.
Ngoài ra, bột trà xanh còn có tác dụng an thần và giảm căng thẳng rất tốt. Nghiên cứu từ các nhà khoa học đến từ Nhật Bản chỉ ra rằng, trong thành phần của bột trà xanh có chứa các axit amin L- Theanine có tác dụng sản sinh ra các sóng alpha ở trong bộ não, từ đó giúp bản thân bạn được thư giãn, thoải mái nhưng không gây ra cảm giác buồn ngủ giống các loại thuốc tây có tác dụng an thần.
Bột trà xanh giúp an thần, giảm căng thẳng (Ảnh: dienmayxanh)
Tác dụng của bột trà xanh với sắc đẹp
Chống lão hóa da
Một trong những tác dụng làm đẹp của bột trà xanh là chống lão hóa da. Giống như matcha, trong trà xanh cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là EGCG. Chúng có khả năng loại trừ các enzym phá hủy collagen. Đặc biệt, các chất chống oxy hóa còn bảo vệ tế bào trong cơ thể tránh khỏi các tác động từ các gốc tự do gây hại để giúp làn da luôn căng mịn, đàn hồi và trẻ hóa.
Bột trà xanh trị mụn
Dùng bột trà xanh đắp mặt giúp da mặt kháng viêm và trị mụn rất hiệu quả. Bởi lẽ, khi kết hợp bột trà xanh với nước, chúng sẽ tạo ra một hỗn hợp kết dính giúp lấy sạch các bụi bẩn và bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông, giúp da thông thoáng và hạn chế tối thiểu nguy cơ hình thành mụn viêm.
Ngoài ra, các thành phần tự nhiên sẵn có trong bột trà xanh còn giúp giảm viêm, làm dịu da, hạn chế tình trạng sưng đỏ, đau rát do các nốt mụn gây ra.
Bột trà xanh giúp làm sáng da và giảm thâm nám
Bột trà xanh giúp trị mụn, kháng viêm (Ảnh: thanhtamtra)
Một trong những công dụng nổi bật của bột trà xanh chính là giảm thâm, mờ nám. Thay vì sử dụng các sản phẩm đắt tiền để loại bỏ các vết thâm nám, bạn có thể sử dụng nguyên liệu vừa rẻ vừa dễ tìm như bột trà xanh để loại bỏ các vết nám.
Các axit amin, vitamin, tannin có trong bột trà xanh không chỉ có tác dụng dưỡng da mà còn giúp làm mờ các sắc tố melanin, giảm thâm nám, tàn nhang cực kỳ hiệu quả.
Bạn cũng có thể kết hợp bột trà xanh với các nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, chanh, nghệ,... để tăng khả năng làm đẹp của chúng.
Lưu ý: khi muốn sử dụng bột trà xanh, bạn nên tìm hiểu rõ nguồn gốc xuất xứ, tránh sử dụng các loại bột giả kém chất lượng, vì sản phẩm kém chất lượng sẽ gây hại cho sức khỏe.
Bài viết đã cung cấp một cách chi tiết các tác dụng của bột trà xanh. Hãy sử dụng bột trà xanh một cách hợp lý để tận dụng tối đa lợi ích của bột trà xanh với sức khỏe và làm đẹp bạn nhé!