Những thắc mắc khi sử dụng lá sung thường gặp

Lá sung là loại lá quen thuộc có thể sử dụng để ăn kèm với các món ăn khác, hoặc được dùng trong các bài thuốc dân gian để chữa khỏi và ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng lá sung đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất. Hôm nay, Ifarmer sẽ giải đáp một số thắc mắc thường gặp khi sử dụng lá sung, mọi người cùng theo dõi nhé!

1. Bà đẻ có ăn được lá sung không?

Lá sung vị hơi chát, rất dễ sử dụng phù hợp cho nhiều đối tượng khác nhau, từ trẻ nhỏ đến người già đều sử dụng được, đặc biệt có thể sử dụng như các bài thuốc để chữa một số bệnh như lở loét, trị mụn, giảm tình trạng suy nhược cơ thể, cảm sốt, đau nhức xương khớp, trị ung thư. Hiệu quả mang lại rất khả quan. Vậy bà bầu có ăn được lá sung không? Bà bầu ăn sung như thế nào là tốt? Sau sinh ăn sung muối được không? là những câu hỏi rất được chị em quan tâm. Câu trả lời là được nhé, các mẹ cứ an tâm sử dụng. Nhưng cần lưu ý bà bầu ăn sung đúng cách để vừa ngon miệng, an toàn và không gây hại cho sức khỏe. Lá sung và quả sung có thể gây hạ đường huyết và giảm glucose trong máu nên những mẹ có chế độ dinh dưỡng kém, mức glucose máu không cao, ốm nghén nhiều, ăn lá sung nhiều hoặc liên tục có thể gây ra nguy cơ hạ đường huyết vô cùng nguy hiểm. Vì vậy, tùy cơ địa của mỗi người mà bà bầu cần có chế độ ăn uống phù hợp, nắm rõ tình trạng sức khỏe của bản thân để không có những rắc rối đáng tiếc.

Đặc biệt, các mẹ bị tắc sữa có thể tham khảo các bài thuốc ăn sung lợi sữa, uống nước lá sung lợi sữa, lá đinh lăng lợi sữa sẽ giúp cải thiện tình trạng này rất hiệu quả.

2. Uống nước lá sung có tác dụng gì?

Ảnh minh họa

Lá sung có rất nhiều dưỡng chất quý cho cơ thể, vừa giúp tăng cường chất dinh dưỡng cho những người có thể trạng cơ thể yếu và hạn chế sự phát triển của một số căn bệnh nguy hiểm. Uống nước lá sung là một trong những bài thuốc dân gian đơn giản và hiệu quả được áp dụng nhiều cho những đối tượng mắc những căn bệnh dưới đây:

Chữa bệnh tiểu đường: duy trì uống nước lá sung thay cho nước uống hằng ngày được công nhận là phương pháp hiệu quả để ngăn chặn sự gia tăng lượng đường trong máu.

Giúp lợi sữa: đây là phương pháp cực kỳ an toàn giúp kích sữa, đặc biệt là những bà mẹ đang ở cữ bị tắc sữa.

Chữa phong thấp, sốt rét: uống nước lá sung hằng ngày, tình trạng tê thấp và sốt rét sẽ giảm hẳn.

Chữa gan nóng, vàng da: Nếu bạn có vấn đề về gan, mụn nhọt, vàng da, thì uống nước lá sung hàng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng này rất tốt.

3. Uống nước lá sung có giảm cân không?

Trong thành phần lá sung và quả sung đều có chứa nhiều chất xơ và khoáng chất giúp giảm mỡ hiệu quả. Cách ăn sung để giảm cân cũng rất đơn giản và có nhiều cách chế biến khác nhau. Có thể ăn sung chấm muối ớt như loại trái cây thông thường khác. Hoặc cũng có thể ăn kèm với các loại thực phẩm như thịt gà, các loại hải sản hoặc chế biến thành các món salad cùng các loại trái cây khác. Nếu muốn đổi khẩu vị, bạn có thể làm món nộm hoặc gỏi sung, vừa ngon miệng và giảm cân rất hiệu quả. Nhưng các bạn cũng cần lưu ý, mỗi ngày nên duy trì ăn chỉ từ 7-10 quả sung để không ảnh hưởng tới dạ dày và hệ tiêu hóa.

Bạn cũng có thể uống nước lá sung giảm cân bằng cách uống thay nước lọc hằng ngày. Vừa nhanh chóng và rất tiết kiệm chi phí.

Lá sung và quả sung có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe phải không nào? Ifarmer tin rằng, bài viết trên đã giúp các bạn giải đáp phần nào được những thắc mắc khi sử dụng loại thực phẩm trên. Mong rằng, các bạn sẽ ứng dụng được những bài thuốc đơn giản và hiệu quả này trong cuộc sống.