Lá ổi có tác dụng gì

Ổi là loại quả ăn rất ngon và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Không những thế, lá ổi cũng mang rất nhiều lợi ích nếu chúng ta biết cách sử dụng đúng cách. Cùng Ifarmer tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của lá ổi nhé.

1. Lá ổi giúp chữa đau bụng và tiêu chảy

Chất Berbagia có trong lá ổi có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng tiêu chảy, giúp hạn chế việc đi cầu thường xuyên trong ngày. Ngoài ra, các chiết xuất ở lá ổi tươi có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn Staphylococcus Aureus, là nguyên nhân gây tiêu chảy ở người. Khi bị tiêu chảy, bạn có thể uống nước lá ổi, có thể làm giảm tình trạng đau bụng hiệu quả, phân ít nước và giúp phục hồi nhanh chóng hơn.

2. Giảm nồng độ Cholesterol trong máu

Cholesterol cao là nguyên nhân gây nên các vấn đề sức khỏe ở hệ tim mạch. Trong lá ổi có chứa các khoáng chất như Kali, vitamin C giúp cơ thể trung hòa cholesterol xấu, làm ổn định huyết áp và tăng cường sức khỏe hệ tim mạch. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, uống nước ổi thường xuyên, một lượng vừa phải sẽ giúp giảm các chỉ số cholesterol trong máu, hạn chế tình trạng xơ vữa động mạch ở người dùng.

3. Uống nước lá ổi tốt cho những người mắc tiểu đường

Trong lá ổi có chứa protein tyrosine hosphatase 1B có tác dụng hiệu quả trong việc ức chế sự phát triển của bệnh tiểu đường tuýp 2. Theo nghiên cứu, các loại trà có chiết xuất từ lá ổi có thể làm giảm đường huyết ở trong máu nhờ khả năng ức chế hoạt động của enzyme Alpha-glucosidase. Ngoài ra, lá ổi khô có tác dụng giúp ngăn cản sự hấp thu sucrose và maltose, cải thiện độ nhạy insulin.

4. Uống nước lá ổi giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa

Các chất kháng khuẩn mạnh trong trà hoặc nước lá ổi kích thích cơ thể sản sinh enzym tiêu hóa, hỗ trợ cho hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn đồng thời ngăn chặn sự sinh sôi của các độc tố do các vi khuẩn gây bệnh tiết ra. Đặc biệt, trong các trường hợp bị ngộ độc thực phẩm, ngậm nước lá ổi có tác dụng rất hữu ích để làm dịu trình trạng nôn mửa, các cơn đau dạ dày, đại tràng.

5. Lá ổi giúp giảm cân hiệu quả và an toàn

Trong lá ổi có chất polyphenol, tannin, flavonoid và carotenoid có khả năng ngăn ngừa chuyển hóa tinh bột thành đường, thúc đẩy giảm cân nhanh chóng. Nếu bạn muốn có một phương pháp giảm cân hiệu quả mà an toàn thì uống nước lá ổi là một lựa chọn vô cùng thích hợp.

6. Lá ổi hỗ trợ tốt cho bệnh viêm đại tràng

Trong Đông y, lá ổi có vị đắng, tính ấm, có tác dụng hỗ trợ giải độc, tăng cường chức năng của tỳ vị, giúp cải thiện các chức năng của đại tràng. Và đặc biệt hiệu quả với những người bệnh mắc viêm đại tràng thể lỏng.

7. Hỗ trợ chống lại bệnh ung thư

Hàm lượng chất chống oxy hóa lycopene trong lá ổi khá cao nên việc uống nước và trà lá ổi có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vòm họng.

8. Uống nước lá ổi giúp trị hôi nách

Trong lá ổi có chứa 0,36% tinh dầu có tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn rất tốt nên có khả năng tuyệt vời trong việc điều trị hôi nách ở những người mắc chứng bệnh này lâu năm.

9. Giúp ngủ sâu giấc

Trong lá ổi có chứa một số hợp chất có tác dụng an thần và thư giãn hệ thần kinh. Những người mất ngủ lâu năm có thể uống một tách trà lá ổi mỗi tối trước khi đi ngủ, tình trạng này sẽ cải thiện một cách đáng kể.

10. Chữa cảm lạnh và ho

Trong lá ổi xanh chứa hàm lượng sắt và vitamin C cao có tác dụng loại bỏ chất nhầy, rất hiệu quả trong việc giảm ho, giúp khử trùng đường hô hấp, cổ họng và phổi.

11. Ngăn ngừa rụng tóc, hỗ trợ làm đẹp da

Thành phần chứa vitamin C, B2 cùng các chất chống oxy hóa trong lá ổi giúp sản sinh collagen có tác dụng nâng cao sức khỏe của da và tóc, giúp cải thiện cấu trúc da. Lá ổi gội đầu có tác dụng tái tạo và kích thích mọc tóc nhanh hơn, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Đồng thời chất khử trùng trong lá ổi cũng có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn, đặc biệt là mụn trứng cá và mụn đầu đen.

Lá ổi là bài thuốc Đông y cải thiện sức khỏe rất tốt. Chế biến đơn giản, nhanh chóng và không tốn nhiều chi phí. Các bạn hãy kiên trì sử dụng nước và trà lá ổi hằng ngày để đạt kết quả như mong đợi nhé.